Développement personnel

Niveau 1

Prompt :

Peux-tu aller sur https://blogabout.ai/accueil et pour chaque sous catégories des catégories « esprit », « corps », « amour », « argent » donne-moi un prompt parfait destiné à une ia pour aider tout personne à améliorer son développement personnel sans la réponse de lia juste le prompt. Donne-moi ces prompts dans un tableau pour chaque sous-catégorie, commence par le tableau pour « esprit »

ChatGPT :

Voici les prompts pour aider à l’amélioration du développement personnel dans la catégorie « Esprit » du blog consulté :

Résultat :

Pour établir et atteindre vos objectifs personnels de manière efficace, il existe plusieurs outils et méthodes qui peuvent vous aider à rester organisé, motivé, et sur la bonne voie. Voici quelques-uns des meilleurs outils à envisager :

1. **Applications de Gestion de Tâches** :
– **Trello** : Idéal pour visualiser les projets sous forme de tableaux, listes, et cartes. Cela permet de suivre facilement les différentes étapes des objectifs.
– **Asana** : Très utile pour la gestion de projets et de tâches, Asana permet de fixer des échéances et d’assigner des tâches à d’autres si nécessaire.
– **Todoist** : Excellent pour la gestion quotidienne des tâches, permettant de définir des priorités et de rester concentré sur ce qui est le plus important.

2. **Journalisation et Planification** :
– **Bullet Journal** : Un système de journalisation analogique qui vous permet de personnaliser vos méthodes de suivi des objectifs, des tâches quotidiennes, et des réflexions personnelles.
– **Google Calendar** : Un outil simple pour planifier des délais et des rappels, s’assurant que vous ne manquez aucune étape importante vers vos objectifs.

3. **Applications de Suivi des Habitudes** :
– **Habitica** : Gamifie vos habitudes de vie et vos tâches quotidiennes, transformant le suivi de vos progrès en un jeu qui peut être motivant et amusant.
– **Streaks** : Parfait pour ceux qui veulent construire des séries (streaks) de jours consécutifs en accomplissant certaines tâches ou habitudes.

4. **Outils de Visualisation des Objectifs** :
– **Vision Board** : Un tableau de visualisation où vous pouvez afficher des images et des affirmations qui représentent vos objectifs. Cela peut être physique ou numérique (comme sur Pinterest).

5. **Outils de Réflexion et de Révision** :
– **Day One** ou **Evernote** : Applications de prise de notes qui peuvent être utilisées pour réfléchir sur vos progrès, noter des idées, et ajuster vos plans.
– **Reflectly** : Une application de journal intime qui utilise l’intelligence artificielle pour vous aider à réfléchir sur votre journée et sur les progrès vers vos objectifs.

6. **Livres et Ressources Éducatives** :
– Lire des livres sur la gestion du temps, la productivité, et le développement personnel, tels que « Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent » de Stephen Covey, peut fournir des stratégies éprouvées pour atteindre vos objectifs.

7. **Mind Mapping Tools** :
– **MindMeister** ou **XMind** : Excellents pour brainstormer des idées et organiser visuellement vos pensées et vos objectifs.

En utilisant ces outils, vous pouvez mieux structurer votre approche pour atteindre vos objectifs, en gardant une trace claire de vos progrès et en ajustant vos plans au besoin. La clé est de choisir les outils qui correspondent le mieux à votre style de vie et à vos préférences personnelles.

Développement personnel

Niveau 2

Prompt :

Maintenant nous allons passer à un niveau supérieur on va refaire les tableaux mais avec un prompt plus avancé qui demande à l’IA si elle peut poser des questions pour personnaliser l’aide apportée à la personne. Les tableaux auront donc le prompt plus avancé + la demande de questionnaire et cette fois ci-après un saut de ligne sous le prompt je veux la liste de questions posées de l’IA posées à la personne. On commence par le tableau « esprit »

ChatGPT :

Voici les prompts avancés pour la catégorie « Esprit », incluant une demande de questionnaire personnalisé, suivi des questions spécifiques que l’IA pourrait poser pour mieux cibler l’aide :

Résultat :

Bien sûr ! Voici les questions qui pourraient m’aider à personnaliser mes conseils de développement personnel pour vous :

1. **Objectifs Personnels** : Quels sont vos principaux objectifs de développement personnel en ce moment ? (Par exemple, améliorer la gestion du temps, renforcer la confiance en soi, apprendre de nouvelles compétences, etc.)
2. **Défis Actuels** : Quels sont les principaux obstacles ou défis que vous rencontrez dans votre parcours de développement personnel ?
3. **Ressources Disponibles** : De quelles ressources disposez-vous actuellement qui pourraient vous aider à atteindre vos objectifs ? (temps, argent, soutien, etc.)
4. **Méthodes Préférées** : Quelles méthodes ou approches préférez-vous pour apprendre et vous développer ? (livres, cours en ligne, coaching, etc.)
5. **Expériences Passées** : Quelles stratégies avez-vous essayées dans le passé pour votre développement personnel ? Quelles ont été les plus ou les moins efficaces ?
6. **Environnement de Soutien** : Avez-vous un réseau de soutien (famille, amis, mentors) qui vous encourage dans vos efforts de développement personnel ?
7. **Habitudes Quotidiennes** : Pouvez-vous décrire vos habitudes quotidiennes qui influencent votre développement personnel ?
8. **Priorités de Vie** : Comment priorisez-vous différentes activités et objectifs dans votre vie quotidienne ?
9. **Réceptivité au Changement** : À quel point êtes-vous ouvert à essayer de nouvelles approches ou techniques dans votre parcours de développement personnel ?
10. **Besoins Spécifiques** : Y a-t-il des domaines spécifiques de développement personnel (par exemple, émotionnel, professionnel, relationnel) sur lesquels vous souhaitez vous concentrer davantage ?

Ces questions m’aideront à mieux comprendre vos besoins et préférences, afin de vous fournir des conseils de développement personnel les plus adaptés et personnalisés possible.

Essayez par vous-mêmes et répondez aux questions pour avoir un plan personnalisé !